Pilates em Olímpia - SP

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Eu sou a Dra Grasiela Franco, sou fisioterapeuta, especialista em problemas na coluna, desvio de postura, hérnia de disco e dor nas costas, sou responsável pelo Estúdio Gra Franco Pilates, estúdio de Pilates em Olímpia - SP, localizado na Rua Conselheiro Antônio Prado, 361A, no centro.

Estou aqui para tirar suas dúvidas sobre o Pilates, separei para você as 07 perguntas mais comuns, a 07 é a que mais me questionam!

1. Eu posso/consigo fazer os exercícios do Pilates?

Qualquer pessoa pode, deve e consegue fazer os exercícios do Pilates, o método foi criado e desenvolvido de modo à atender qualquer público, desde uma paciente acamada até uma atleta, jovem ou idosa, cardíaca, diabética, portadora de uma doença reumática ou autoimune, por exemplo, pacientes com artrite reumatoide, lúpus ou fibromialgia podem praticar o Pilates sem medo nenhum. Pacientes amputados, cadeirantes, portadores de distúrbios como: depressão, estresse, ansiedade e outros distúrbios psiquiátricos também podem fazer uso do método... a lista é muito longa, mas já deu para entender né?

2. Quanto tempo o pilates demora para fazer efeito na dor nas costas?

Isso depende do seu caso, se o seu caso é antigo e você fica adiando a busca por ajuda, seu caso já pode ter se agravado e casos graves levam mais tempo para melhorar, eu diria de 04 a 06 aulas, mas entenda, já tive casos aqui no estúdio que devido a gravidade do problema, foram necessários 06 meses para a dor na coluna lombar sumir completamente e digo, completamente, mas não definitivamente. Já se sua dor nas costas é recente e entrar logo em contato comigo, o resultado pode ser imediato, e sua dor na coluna pode sumir na primeira aula.

3. Quanto tempo dura uma aula de Pilates?

As aulas de Pilates duram entre 45 e 50 minutos, esses 10 minutos entre uma aula e outra é o tempo que eu tenho para me organizar e organizar o estúdio para a próxima aula.

4. Pilates ajuda no processo de emagrecimento?

O Pilates melhora a oxigenação sanguínea e muscular, aumenta a massa magra, acelera o metabolismo e nas aulas mais intensas tem um bom gasto calórico, consequentemente, estimula todo o organismo a funcionar de forma muito mais eficiente. Se você manter uma vida mais saudável e uma alimentação balanceada, o Pilates pode sim te ajudar no processo de emagrecimento.

5. Dra Gra, você só atende pacientes com problemas na coluna?

A minha formação em pilates me torna apta a atender qualquer tipo de problema, aqui eu tenho pacientes com as mais variadas necessidades, gestantes, idosos, pacientes com problemas reumáticos e neurológicos, mas eu sou especialista em coluna, 06 em cada 10 pacientes aqui do estúdio me procuram com problemas na coluna. Se você precisar de mim e eu puder te ajudar, eu vou te ajudar.

6. Eu preciso passar pelo médico para fazer Pilates?*

Não, eu como fisioterapeuta tenho total capacidade para te avaliar e diagnosticar sua condição, eu me preparei e continuo me preparando diariamente para isso, eu gosto e prefiro trabalhar em conjunto com o médico, mas caso isso não seja possível, não é necessário que você pague por uma consulta antes de começar suas aulas de Pilates.

*E agora a pergunta principal, a campeã, seja no estúdio, online, na festinha, no mercado, aonde quer que eu vá:*

7. Quanto custa o Pilates? Pilates é caro mesmo?

Eu concordo que para quem não conhece os benefícios do Pilates, para quem já teve uma experiência duvidosa com o método e quem não conhece o Programa de Tratamento Exclusivo do Estúdio Gra Franco Pilates pode inicialmente achar o preço um pouco alto, mas isso passa logo no primeiro mês e você vai passar a ver esse dinheiro como o melhor investimento feito na sua vida. O preço das aulas ou mensalidades do Pilates varia muito de um estúdio para o outro, como você já deve ter percebido, claro que as instalações, número de alunos por turma demandam investimento, mas falando por mim, o preço está mais relacionado a qualidade da capacidade e experiência do profissional. Para me manter a profissional que sou, sempre atualizada e oferecendo para você o que existe de mais moderno quando o assunto é a cura através do Pilates, custa caro.

Para que o resultado do seu tratamento e dos demais pacientes seja rápido e eficaz eu analiso todas as aulas, uma por uma, faço alterações sempre que necessário, anoto todas as observações interessantes do seu progresso, isso demanda a coisa mais importante que eu carrego comigo *conhecimento* e a mais cara, tempo. Ninguém me paga pelo estúdio todo lindo, moderno e aconchegante, você não me paga pelos aparelhos impecáveis e com a manutenção sempre em dia, tudo isso é obrigação de qualquer profissional, eu só cobro de você o tempo e o conhecimento que eu entrego à você, cuidando de você, cuidando do seu bem-estar e cuidando da sua saúde. Quanto custa a sua saúde? Respondi a sua dúvida? Não? Me mande sua pergunta que respondo para você com todo prazer. Dra Grasiela Franco Fisioterapeuta - CREFITO : 72279 - F (17)99727-2624

Instagram: @grafrancopilates